他于半年前突破到了控形中期巅峰，在累积一下能量，就能破入后期，离着入微境界也不远了。他也问过了火麒麟。
要想突破至入微境界，精神力必须得强大，所以，姜齐这阵子光去锤炼精神力了。
可惜的是，大衍明心经有些跟不上节奏，幸好的是，火麒麟根据传承记忆，给了他一种极道锤炼精神力的方法。
这种方法的就是自己找虐，一次次的吃苦，一次次的把自己弄得遍体鳞伤，以痛苦来激发潜力，达到增强精神力的目的。
得到方法的姜齐，有些半信半疑，于是试了一把，结果倒好，自己弄了个欲仙欲死，精神力倒是只增加了一丁点。
不过也别小看这一丁点，能增加一丁点，就足够姜齐高兴的了。
其实这也没什么，武者吗，吃点苦也就吃点苦了，总归是有收获不是。
可是令姜齐咬牙切齿的是，自己身上的伤，刚刚修复好，火麒麟就告诉他，自己弄错了，这个方法适合刚刚修习精神力人。
这下姜齐炸毛了，于是，偷着给火麒麟的口粮里加了点佐料。
结果就为这事，火麒麟把天门驻地给拆了不说，还追杀了姜齐半个月。
没办法，他下的是春药。
也是在这次追杀中，姜齐的境界，莫名其妙的就提升到了控形中期。
现在呢，他修习的精神力方法，叫做观物冥想法。
意思就是说，选定一种很远很远的物什去观察，比如，星辰，比如太阳，在比如虚空，都可以作为参照物。
想了想，姜齐决定以太阳为观想对象。
这种方法刚一施展，差点没让他翘了鞭子。
刚刚在意识海中模拟出太阳来，一股灼烧之感，就令他的神魂一痛，人紧接着就晕了过去。
当他把这种情况告诉火麒麟的时候。
火麒麟差点没一个头磕死在饭桌上，跟看怪物似得看着他。
好半晌后，它传来了一股意识，意识中就两个字“牛逼”。
再后来，火麒麟就改动了一下功法，把这种方法升级为了三种境界与过程。
一，由远及近的雾里看花。
二，由近及内的明心观物。
三，由内及微的无微不至。
但，每一次的修行，都让姜齐吃尽了苦头，不过成果也是非常喜人的。
就这么的，稀里糊涂的姜齐开始了找虐的生活……
草，绿了又枯，原来的一颗小草，现在已经成了一片绿油油的草坪。
雨，淹没了平原洼地，带来了水患与丰饶。
时间，如境界里面的雾里看花一般，等你看清楚了物什，时间，也在悄无声息的流逝着。
五十年后。
步惊云等人领着三千人，回到了中土神州。
在这五十年里，东瀛可谓风声鹤唳草木皆兵，连一名会武的人都零落不可见。
与之的，他们的实力也都突破了摄灵境，来到了控形境。
余下的三千人，实力基本上都在摄灵境后期，中期的人，也在本境界的巅峰，毫不客气的说，如果姜齐想称霸世界，凭着这些人已经足够了。
还有……