虽然杨明给他定下的考核目标很高，但是这些目标相对于真正的修炼者而言，根本就不值一提，修炼者跟寻常的功夫高手而言，已经是到达了不同的层次，根本没有任何的可比性。
杨明之所以让刘汉超锻炼，只是为了先提升一下它的根基，毕竟在修炼的时候会出现各种各样的意外情况，如果不将身体好的话，只怕很难适应这种情况的变化。
刘汉超自然是知道，杨明做这一切都是为了他好，因此，他也没有任何怨言，只是在训练的有些受不了的时候，都能几句。
这几天他虽然平日里学习的事情也不少，但是，还是抽空出来锻炼，不过几天就瘦了好多斤，而且看起来也比之前要精神了许多。
他在那几名舍友，虽然按刘汉超，毅力很强，能够坚持，不过，却也自叹不如，如果让他们去做的话，他们只怕也做不到这么狠。
完全跟之前的生活脱节，就像是换了一个人一样，以前的刘汉超什么时候锻炼过，根本就不可能，以前的他就是一个肥腻大叔，看起来似乎很强壮的样子，但是全身都是肥肉。
而现在瘦了几斤之后，刘汉超看起来似乎比以前更有型了，而且浑身上下透出的那一股气质，跟杨明似乎有了一点相像。
也许这就是改变，刘汉超已经发自内心的开始改变，虽然这种改变不是一朝一夕能够实现的，但是，只要开始了就不会结束。
俯卧撑还有引体向上，都是可以逐步练习的，但是跑步却是需要循序渐进的，一开始跑太多的话，很容易就会受伤，或者疲乏。
伴随着时间的推移，这一切都会消失不见，身体只有越锻炼越好的，除非锻炼过度，当然也只是说暂时的过度而已，只要锻炼的时间每日推移，身体肯定越锻炼越好。
很快，刘汉超便适应了这种又累又快乐的生活方式，每天学习起来也非常有动力，以前学习的时候他总是当成一种负担，现在，每天锻炼之后，学习简直就是一件放松的乐趣。
在这种心态下，能不学习好吗？想来这一次期末，他的学习肯定比之前能上一个台阶。
当然，这些都是后话，目前刘汉超最关注的反倒是他自身的锻炼，毕竟考核期只有一个月，这一个月当中，如果他还没有达到考核的标准，那么他就无法得到，那速成功法。
因此哪怕这一个月再苦再累他都要达到考核标准，他能够感受到，这一次似乎能够改变他的命运，究竟是做一辈子凡人，还是能够踏入修炼界，就看他这一个月的努力了。
第1个星期，每天跑步，腿也越来越胀，到了后面，他能够明显的感觉到，身体的素质提升了，每天的俯卧撑从一开始的一天只能做10个，变成20个，40个，80个。
突然有一天，他能一次性做120个俯卧撑，连他自己都不敢相信，以前他还佩服那些能一次性做100个俯卧撑的人，而现在，他成为了那样的人。
当然，能够做100个俯卧撑还不够，杨明给他的要求是要能够做200~300个俯卧撑，而且是一次性的，甚至还有限制时间。
正因这么多要求所以刘汉超现在也不敢有任何骄傲的情绪毕竟还没有达到阳明的要求那就不算数。
以前他还想着锻炼是那么痛苦的事情，他永远也不要去做，而现在他却发现，能够有时间锻炼是一件很幸福的事情，毕竟他想要通过锻炼去得到更好的东西。
经过了20来天的锻炼，刘汉超总算是实现了他的目标，达到了杨明的考核，而这个时候，杨明却突然提升了考核的标准，将每一个标准都提升了10%！
这一下顿时让刘汉超叫苦不迭，他没有想到杨明居然说话不算数，居然敢提升考核的标准，这样还怎么玩？
万一等到了时间之后，他又提升考核标准怎么办？那岂不是让他没有任何达到考核的可能。
所幸的是杨明在提升考核标准的同时，还给他宽限了一定的时间，又多给了他5天的时间。
多给了5天的时间，对他而言可以说是比较好了，毕竟之前他完成全部的目标，也才给了30天，多增加了10%的标准，按比例来说，只给他说三天就好了，而这多出来的5天，对他而言，就权当玩游戏玩了一个更加困难的模式。
当然讲道理的话，算数也不能这么算的，已经在锻炼到了一定的阶段之后，在想要提升是不那么容易的，不是简单的多练几个俯卧撑这么简单，达到了200以后，在想要多练一个都不是那么容易，每一个就好像身上绑了千斤的重担一样。
不过刘汉超有信心能够完成这个目标，毕竟他已经连那100%都已经实现了，又哪里会在乎剩下的10%呢？
这些天的锻炼，对他而言刚一开始是痛苦，到了后面就是坚持，然后就变成了习惯，而现在对于他而言却成了一种兴趣，能够锻炼是一种幸福的事情。
他现在上大学，有时间可以锻炼，而那些参加工作了的人，就算想要锻炼也抽不出来时间，最多也只能发发朋友圈，用一些手段来表示自己，一直在锻炼身体，其实那些都是假的。
他之前也曾经在朋友圈里发过，每天跑十几公里的朋友圈，结果呢，什么也没有改变，你就是那么胖，身上还有赘肉，根本就不像一个大一的新生。
而现在呢他每天能跑十公里，虽然现在身上还比较酸痛，不过这些他已经渐渐都习惯了，更何况身边有杨明一直在给他指导，教导他用正确的方式锻炼，而不是一直蛮打蛮干硬拼。
每天跑10公里，出一身汗，然后洗个澡，简直是太舒服了，没有什么能比这更让他感到惬意。
每天的学习都是一种消遣生活的方式，对他而言就像是娱乐。