韩日禾心中也有点疑惑，谁都知道，在游泳这些项目中，只要不是50米的，都涉及到转身，转身的效率、转身之后获得的二次加速度，对于最终成绩的影响，都是至关重要的。
这可以说，是一个人尽皆知的事情。
那么，郝爱民临死前留下的锦囊，似乎不应该说这么一个技术动作吧？
到了奥运赛场，强手如林，就算不考虑菲尔普拉斯，还有那么多豪强，美国的、巴西的、澳大利亚的，哪个不是难缠的对手？
你应该留下一个真正能帮伍环战胜对手的妙计啊！这才是你作为一个高水平教练应该做的事情啊。
何况，伍环的转身，本来就很不错了，为什么还要苦练这个呢？强上继续加强？
二人都是百思不得其解。
正在疑惑间，呼听脚步声响，又有一人来到了大House。
都没看到那人脸面，二人全都想到了来的是谁，没错，就是他——韩世忠！
“你怎么来了，你难道没有任务要做么！”韩日禾对儿子显然还是很严厉，可他这句话，却说出了伍环的心声。
刚才从梅氏实验室出来的时候，伍环特意同韩世忠进行了目光的交流，那是兄弟之间的嘱托，能留在梅成功身边，继续关照二女安危的，就只剩下了韩世忠了。可你，怎么跑到我这里来了？
韩世忠摇摇头苦笑道：“爸，伍环，不是我不想在那里，为了这个计划，我已经在梅成功手下忍辱负重了这么长时间。可这个家伙，太过狡猾，直接道破了我和青曼之间的关系，根本不给我留下的机会。相反，我还得到了一个新的任务。”
“什么任务？”
“来监视你，伍环，同时，每天负责在你和梅成功之间保持联络。”
“他已经想到我每天会要求看青曼和燕依依的状态？”
“是的。”
伍环的心情有点沉重，和梅成功这样的人斗，别说胜算，真的是完全被动啊。每一招棋，总是在人家后面才看清。而自己心中所想，又完全被人家掌握。
“伍环，不要想太多了，现在，你唯一能做的事情，就是好好训练，战胜菲尔普拉斯！”时隔多日，兄弟俩的交谈，韩世忠依然是对伍环十分看好。二人的芥蒂，早在之前就已经消弭了，到了此时，韩世忠这话说的，也是在理。
“哎，难啊，我现在连国际运动健将的水平都达不到了。我想用猫猫的力量，老爷子又不让。”
“刚才我都听见了，郝教练，不是给你留下了四个锦囊么？这第一个锦囊，不是让你苦练转身么？”韩世忠耳朵还挺灵光，刚才的事情似乎全都知道了。
“伍环的转身，本来就很强了，和菲尔普拉斯差的还是基功，这种差距又不是几个月时间可以改变的。关键，你在强化训练，人家也在训练。差距能不拉大，已经是幸运了。”
“父亲，我倒是认为，苦练转身，真的是一个高招！”
韩世忠这话一说出口，伍环和韩日禾都是一惊，难道说，韩世忠了解了其中的深意？
“父亲，伍环，你们看看，这是北都奥运会的赛程表，我把你参加项目的顺序都标出来了。”说着，韩世忠递过一沓纸，上面密密麻麻的都是小字。
伍环一看，加着底色的字，写的都是自己的参赛项目。自己一共报了五个单项，按照时间顺序分别是：第一个项目是男子个人四百米混合泳，时间是8月10日；第二个项目是男子个人二百米自由泳，时间是8月12日；第三个项目是男子个人二百米蝶泳，时间是8月13日；第四个项目是男子个人二百米混合泳，时间是8月15日；第五个项目是男子个人一百米蝶泳，时间是8月16日。
“这能说明什么呢？”伍环还是没有弄明白。
“伍环，你的第一个项目，就是8月10日的男子个人四百米混合泳，距离最长，并且需要4种泳姿、7个转身！这个项目，是你的第一个项目，如果你能杀入决赛，就将第一次和菲尔普拉斯直面的对决！如果这一战你输了，后面的五个单项，你就不用说了，心气儿都没了。但是相反的，如果你赢了，考虑到菲尔普拉斯还有那么多接力项目，他的压力就将放大。”
“你是说，这首战，至关重要？”
“没错儿！我想，如果郝教练活着，一定要让全力以赴拼下这第一个举行的项目。如果不是这样，那你还不如主动弃赛。因为，首战对心理因素的影响比最终的名次还重要。”
伍环点头，可是还是没明白第一个锦囊和刚才所说的有什么关系。
韩世忠继续解释道：“伍环，你想想，四百米混合泳，你在泳姿方面，自由泳最为拿手，但也是最近两年才逐渐规范化的，另外三个泳姿，你的熟练程度，肯定比菲尔普拉斯要差的多。也就是说，你想在泳姿上胜过菲尔，这是不可能的事。”
伍环一惊，有点明白了。
“不错，你想赢的首战，只能无限放大你的优势，那就是转身！一旦你转身能领先于菲尔，而四百米混合泳还有7个转身，那你必然可以弥补泳姿上的劣势，夺冠，也不是不可能的！”
韩世忠这一番分析，韩日禾都是频频点头，看来，自己的儿子也是蛮厉害的嘛。
韩世忠似乎话没有说完，继续补充道：“伍环，你要记住，第一个项目一定要赢下来，先别说什么国家荣誉、战胜菲神的重要性，就单单是咱们的个人问题，也必须要赢。如果第一个项目你就输掉，以梅成功那种神经质，真的不敢保证，会不会突然发疯，对青曼和燕依依不利。”
伍环想不点头都不行，韩世忠这个分析真的是太准确了。
于是，按照郝爱民的这个指导，伍环投入了赛前最紧张的训练。韩日禾呢，则在体能如何合理分配上，继续给伍环以指导。
接下来的三个月，除了每天固定时间和梅成功那边的视频，观察二女的安危，伍环基本，都在训练！